Pisolini con un solo tocco su iPhone
Tieni premuto il pulsante + e scegli 10, 15, 20 o 30 minuti, oppure un pisolino fino all'ora in punto successiva. La sveglia è impostata prima ancora che tu metta giù il telefono.

Cosa fanno le sveglie per il pisolino con un tocco
Tieni premuto il pulsante + in Alarm Clock Planner e si apre un menu con cinque scelte di pisolino: 10, 15, 20 o 30 minuti, oppure «Pisolino fino alle» dell'ora in punto successiva. Tocca una voce e viene programmata una sveglia singola. Non c'è un selettore dell'ora, non c'è un'etichetta da scrivere e non c'è nessun foglio da chiudere.
Anche l'app Orologio integrata può gestire i pisolini: imposti un timer o crei una sveglia e scegli tu l'orario. Funziona, ma devi fare il conto da solo («sono le 14:07, quindi le 14:27»), e la sveglia resta nell'elenco dopo aver suonato, a meno che tu non la elimini. Qui il pisolino è usa e getta per scelta: suona una volta e poi si rimuove da solo dall'elenco. Aggiungere un pisolino, inoltre, non tocca mai le tue sveglie normali e non conta nel limite gratuito (vedi i limiti).
Per i metodi generali su iPhone, compreso quello con il timer, leggi come impostare una sveglia per il pisolino su iPhone. Questa pagina spiega cosa aggiunge l'app.

Come impostare un pisolino, passo per passo
- Apri Sveglie (o la scheda Calendario, che ha lo stesso pulsante e lo stesso menu).
- Tieni premuto il pulsante + in basso a destra. Un tocco rapido apre comunque il normale foglio Aggiungi sveglia.
- Tocca Pisolino di 10 minuti, Pisolino di 15 minuti, Pisolino di 20 minuti, Pisolino di 30 minuti, oppure la riga in alto, Pisolino fino alle 11:00 (l'etichetta mostra l'ora in punto successiva nel formato orario del tuo telefono).
- Accanto al pulsante compare una piccola capsula con la scritta «Sveglia impostata per» e l'orario. Sparisce dopo 3 secondi.
- Sdraiati. La sveglia suona a quell'ora con il suono predefinito della sveglia.
La prima volta che aggiungi una sveglia normale e chiudi il foglio, l'app mostra un suggerimento una tantum che spiega il gesto di pressione prolungata con un'immagine di questo menu. Non compare più dopo che lo chiudi, né dopo che hai impostato un pisolino dalla scheda Sveglie o con Siri.
I pisolini a durata fissa si contano dal minuto successivo. Tocca «Pisolino di 15 minuti» alle 21:00:35 e la sveglia suona alle 21:16, così hai tutti i 15 minuti prima della sveglia. «Pisolino fino alle» suona esattamente all'ora in punto: toccato alle 10:01 suona alle 11:00, toccato alle 10:58 suona due minuti dopo.
Tutte le opzioni per il pisolino
| Opzione | Suona | Ideale per |
|---|---|---|
| Pisolino di 10 minuti | Minuto successivo + 10 min | Una ricarica veloce |
| Pisolino di 15 minuti | Minuto successivo + 15 min | Un pisolino breve con un margine |
| Pisolino di 20 minuti | Minuto successivo + 20 min | Un breve power nap |
| Pisolino di 30 minuti | Minuto successivo + 30 min | Un riposo più lungo a metà giornata |
| Pisolino fino alle (prossima ora in punto) | Il prossimo :00 | Svegliarsi all'ora in punto |
Queste cinque sono fisse. Nel menu l'app non offre una durata personalizzata del pisolino. Se vuoi una durata diversa, aggiungi una sveglia normale con il tocco semplice sul pulsante più, oppure scopri quanto dovresti dormire con il calcolatore del pisolino.
Intorno al pisolino stesso:
- Suono: un pisolino usa il suono predefinito della sveglia scelto nelle Impostazioni, compreso uno dei tuoi suoni importati (vedi i tuoi suoni per la sveglia).
- Siri e Comandi Rapidi: l'app include un'azione «Fai un pisolino» con le stesse cinque scelte. Di' «Fai un pisolino di 20 minuti con Alarm Planner» oppure aggiungi l'azione a un comando rapido.
- Annulla: nell'elenco delle sveglie un pisolino appare come riga a sé, con l'icona di un letto e un pulsante per annullare al posto dell'interruttore. Toccalo per rimuovere il pisolino prima che suoni.
- Sveglie recenti: dopo che un pisolino ha suonato, finisce in Sveglie recenti, che conserva le ultime 10 sveglie e pisolini. Tocca Imposta di nuovo per avviare un pisolino di circa la stessa durata a partire da adesso.
- Widget: di default i pisolini sono nascosti nel widget Prossima sveglia. Puoi attivarli nelle Impostazioni.
Quando serve una sveglia per il pisolino
Il calo dopo pranzo
Ti siedi sul divano alle 13:00 e vuoi 20 minuti. Tieni premuto, tocca, chiudi gli occhi. Non apri mai un selettore dell'ora, quindi il pisolino inizia un minuto prima.
Svegliarsi all'ora in punto prima di una chiamata
Una chiamata inizia alle 15:00 e sono le 14:12. «Pisolino fino alle 15:00» è un solo tocco, senza fare calcoli. Aggiungi una sveglia normale se vuoi qualche minuto di margine.
Pisolini che non devono ripetersi
Una sveglia creata nell'app Orologio e poi dimenticata resta nell'elenco. Qui un pisolino si elimina da solo dopo aver suonato, quindi nell'elenco restano solo le sveglie che volevi tenere. Guarda la vista calendario per vedere come appare tutto il resto.
A mani libere prima di un turno di notte o di un volo
Chiedi a Siri un pisolino di 30 minuti mentre ti stai già mettendo comodo. La sveglia è la stessa che imposterebbe il menu +. Se il telefono è in Silenzioso, controlla prima come suonano le sveglie in Silenzioso.
Ripetere lo stesso pisolino
Se fai un pisolino di 20 minuti quasi ogni pomeriggio, apri Sveglie recenti e usa Imposta di nuovo, oppure tieni premuto il pulsante +. In entrambi i casi ci vogliono pochi secondi.
Cosa non fanno le sveglie per il pisolino
- Nessuna durata personalizzata. Il menu offre 10, 15, 20, 30 minuti e l'ora in punto successiva. Nient'altro.
- Nessun monitoraggio del sonno. Non rileva quando ti addormenti e non sceglie un momento di sonno leggero. È una semplice sveglia singola all'orario che hai toccato.
- Nessuna ripetizione. Un pisolino suona una volta. Per un pisolino quotidiano, usa invece una sveglia ripetuta.
- Serve l'autorizzazione sveglie. Se l'accesso alle sveglie è disattivato, l'app mostra il suo avviso sull'autorizzazione e non imposta nulla.
- Il tetto di 50 sveglie vale ancora. iOS consente 50 sveglie programmate per l'app. Un pisolino non conta nelle 3 sveglie normali del piano gratuito, ma se ne sono già programmate 50, l'app mostra un avviso e non imposta nulla.
- Nessuna etichetta né scelta del suono per ogni pisolino. Si chiama sempre «Pisolino» e usa il tuo suono predefinito.
Alarm Clock Planner richiede iOS 26.2 o successivo, e l'ultima versione di Apple è iOS 27.
Domande frequenti
Come imposto una sveglia per il pisolino su iPhone con un tocco?
In Alarm Clock Planner tieni premuto il pulsante + nella scheda Sveglie o Calendario. Scegli un pisolino di 10, 15, 20 o 30 minuti, oppure la riga in alto per dormire fino all'ora in punto successiva. La sveglia viene programmata subito e una breve conferma mostra l'orario in cui suonerà.
Esiste una sveglia per un power nap di 20 minuti?
Sì. «Pisolino di 20 minuti» è una delle cinque scelte del menu a pressione prolungata. Si conta dal minuto successivo, quindi un tocco alle 14:00:30 fa suonare la sveglia alle 14:21. Le altre durate sono fisse a 10, 15 e 30 minuti.
La sveglia del pisolino suona di nuovo domani?
No. Un pisolino è una sveglia singola. Dopo che ha suonato esce dall'elenco delle sveglie e compare in Sveglie recenti, dove Imposta di nuovo avvia un pisolino di circa la stessa durata a partire da adesso.
Posso impostare un timer per un pisolino veloce con Siri?
Sì. L'app include un'azione Fai un pisolino con le stesse cinque scelte, quindi puoi dire qualcosa come «Fai un pisolino di 20 minuti con Alarm Planner». Segue le stesse regole del menu +, compresi l'autorizzazione sveglie e il limite di 50 sveglie.
Le sveglie per il pisolino sono gratuite?
Sì. I pisolini sono gratuiti e non contano nelle 3 sveglie normali del piano gratuito. Richiedono comunque l'autorizzazione sveglie e un posto libero sotto il limite di 50 sveglie di iOS.
Posso scegliere la durata del mio pisolino?
Non nel menu dei pisolini, che offre 10, 15, 20 e 30 minuti oppure l'ora in punto successiva. Per un'altra durata, aggiungi una sveglia normale all'orario che vuoi.
Fonti
Imposta il prossimo pisolino con un tocco
Scarica Alarm Clock Planner dall'App StoreAltre funzioni

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