Alternative à Sleep Cycle : Sleep Cycle vs Alarm Clock Planner
Sleep Cycle est un suivi du sommeil qui vous réveille aussi. Si l'alarme est surtout ce qu'il vous faut, vous pouvez vous passer du suivi : une Apple Watch portée au lit enregistre déjà votre sommeil dans l'app Santé.*
Choisissez Sleep Cycle si vous voulez une analyse du sommeil depuis le téléphone posé sur la table de chevet, la détection des ronflements, des sons pour dormir ou un réveil intelligent qui vous sort du sommeil pendant une phase plus légère, et que payer après un essai et créer un compte ne vous gêne pas.
Choisissez Alarm Clock Planner si vous voulez surtout des alarmes fiables, suivez déjà votre sommeil avec une Apple Watch ou préférez qu'une app ne vous écoute pas dormir.
 Sleep Cycle |  Alarm Clock Planner | |
|---|---|---|
| Idéal pour | Suivi du sommeil avec plage de réveil | Alarmes à date précise, et longues listes d'alarmes |
| Note aux États-Unis (moyenne) | Oui 4.7★ | Oui 4.8★ |
| Régler des alarmes sans payer† | Non D'abord un essai gratuit et un compte | Oui Jusqu'à 3 alarmes, 0 pub |
| Paiement unique, sans abonnement** | Non Son écran d'achat propose seulement une formule annuelle | Oui $9.99 |
| Coût pour un an d'abonnement** | Environ $30 à $35 10× le nôtre | $2.99 |
| Suivi du sommeil | Oui Avec le micro du téléphone | Non Une Apple Watch enregistre le sommeil dans Santé |
| Alarme à une date précise | Non précisé dans la fiche | Oui |
| Sonne comme une vraie alarme avec l'app fermée*** | Oui Utilise les alarmes natives d'Apple | Oui Elle utilise les alarmes natives d'Apple, donc elle sonne en mode Silencieux et Concentration |
| Sans pub† | Non testé | Oui Sans pub |
| Aucun suivi (étiquette de confidentialité de l'App Store) | Non Déclare des données servant à vous suivre | Oui Aucune donnée liée à vous |
| Langues | Oui 10 ou plus | Oui 10 ou plus |
| Dernière mise à jour | T4 2026 | T4 2026 |
| L'obtenir | App Store | Télécharger |
Là où Sleep Cycle est plus fort
Analyse du sommeil sans montre
Phases de sommeil, tendances, détection des ronflements et de la toux et coach de sommeil par IA, déduits de ce que le micro du téléphone entend sur la table de chevet pendant la nuit. La configuration n'avance pas sans cet accès au micro.
Une fenêtre de réveil intelligente
Son Smart Alarm vise une phase de sommeil plus légère dans une fenêtre que vous choisissez, 30 minutes par défaut. Dit autrement, c'est une alarme qui peut sonner jusqu'à 30 minutes avant l'heure réglée, d'après ce que le téléphone a entendu pendant la nuit. Elle ne couvre qu'une heure de réveil, et vous la lancez chaque soir en appuyant sur Start au coucher.
Sons pour dormir
Ambiances sonores et histoires pour s'endormir.
Là où Alarm Clock Planner est meilleure
Vos données de sommeil restent dans Santé (Apple)
Si vous portez une Apple Watch au lit, elle enregistre déjà vos phases de sommeil dans l'app Santé, qui les garde sur vos appareils et les chiffre de bout en bout lorsqu'elles sont synchronisées via iCloud. Pas d'écoute du micro toute la nuit, pas de compte. Alarm Clock Planner s'occupe simplement des alarmes.
Des alarmes pour vos projets, pas seulement pour les matins
Le vol tôt jeudi prochain, le trajet scolaire en semaine, une sieste après le déjeuner : n'importe quelle date du calendrier, des répétitions mensuelles et annuelles, des groupes que vous activez et désactivez ensemble, et des siestes en une touche. Sleep Cycle est construit autour d'une seule heure de réveil, lancée chaque soir.
Gratuite pour commencer, aucune inscription
Jusqu'à 3 alarmes sont gratuites, sans essai, sans compte et avec 0 publicité. Quand nous avons installé Sleep Cycle, sa configuration se terminait sur un écran dont la seule issue était un essai gratuit, et une fois l'essai lancé, il réclamait un compte avant d'aller plus loin.
Aucun suivi
L'étiquette de confidentialité d'Alarm Clock Planner sur l'App Store n'indique aucune donnée utilisée pour vous suivre ni liée à vous. Celle de Sleep Cycle indique les deux.
À propos d'Alarm Clock Planner
Un réveil pour iPhone construit autour du calendrier, pour les alarmes que vous planifiez à l'avance.
- Des alarmes pour n'importe quelle date future, choisie dans un calendrier
- Répétitions mensuelles, annuelles, toutes les deux semaines et personnalisées, avec une date de fin
- Des groupes comme Travail ou Voyage, et un groupe entier activé ou désactivé d'un coup
- Un calendrier mensuel de toutes vos alarmes
- 19 sons intégrés ou votre propre fichier audio
- Siestes en un geste, widgets pour l'écran d'accueil et de verrouillage, 23 thèmes
- Sauvegardé sur votre propre iCloud
Sleep Cycle et Alarm Clock Planner, côte à côte
Écrans capturés par nos soins, Sleep Cycle à gauche, la nôtre à droite.†
Avant votre première alarme
Sleep Cycle après l'essai gratuit : « Create an account », impossible d'aller plus loin sans.
L'écran principal
Écran principal de Sleep Cycle : une seule heure de réveil sur une molette, une fenêtre de 30 minutes pour vous réveiller, et Start pour commencer la nuit.
L'écran de mise à niveau
Dernier écran de configuration de Sleep Cycle : 7 jours gratuits, puis un forfait annuel.
Ce que nous avons vu en utilisant Sleep Cycle
Du 20 au 23 octobre 2026, sur un iPhone 11 Pro Max sous iOS 27.0.1, avec un compte App Store de l'UE.†
- La configuration s'est arrêtée tant que nous ne donnions pas accès au micro : « Sleep Cycle needs access to your microphone in order to function ».
- Son dernier écran de configuration n'offrait qu'une issue, un essai gratuit : 7 jours, puis un forfait annuel.
- Une fois l'essai lancé, l'app réclamait un compte avant d'aller plus loin. Nous nous sommes arrêtés là et avons annulé l'essai.
- Son écran principal contient une seule heure de réveil sur une molette, avec une fenêtre de 30 minutes pour vous réveiller, et un bouton Start que vous touchez au coucher.
Ce que Alarm Clock Planner ne fait pas
- Suivre votre sommeil. Une Apple Watch le fait dans l'app Santé, si vous le souhaitez. Alarm Clock Planner règle des alarmes et les fait sonner.
- Utiliser le micro. Rien ne vous écoute dormir.
- Vous imposer un essai ou vous demander un compte. Téléchargez-la et réglez une alarme. Les alarmes illimitées coûtent $2.99 par an ou $9.99 une seule fois, quand vous les voulez.
- 0 pub, même dans la version gratuite.
Ce que mentionnent les avis récents sur Sleep Cycle
Tiré des avis de l'App Store américain sur Sleep Cycle, lus le 23 octobre 2026 (les plus récents et les plus utiles). Ce sont des expériences individuelles, pas des tests que nous avons réalisés, mais ces thèmes sont revenus plus d'une fois :
- un paywall ou une inscription à l'essai avant de pouvoir utiliser l'app
- des données de sommeil jugées inexactes, comme le temps d'endormissement ou l'ampleur des ronflements
- le micro qui perd l'accès pendant la nuit
- des difficultés à résilier un abonnement ou à obtenir un remboursement
Tarifs
Sleep Cycle se télécharge gratuitement, mais sa configuration se termine sur un essai gratuit : 7 jours, puis un forfait annuel d'environ $30 à $35. La version gratuite d'Alarm Clock Planner a 0 publicité, pas d'essai, et contient jusqu'à 3 alarmes à la fois ; les alarmes illimitées coûtent $2.99 par an ou $9.99 une seule fois.
Questions
Ai-je besoin d'une app de suivi du sommeil pour me réveiller à l'heure ?
Non. Une app de réveil suffit pour se réveiller. Si vous voulez aussi des données de sommeil, une Apple Watch portée au lit les enregistre dans l'app Santé une fois le suivi du sommeil activé.
Sleep Cycle utilise-t-elle les alarmes natives d'Apple ?
Oui, elle les demande sous iOS 26. Son Smart Alarm doit toujours être lancé dans l'app chaque soir.
Alarm Clock Planner suit-elle mon sommeil ?
Non. Elle règle et fait sonner des alarmes, et son étiquette de confidentialité sur l'App Store n'indique aucune donnée liée à vous.
Essayer Alarm Clock Planner
Gratuit jusqu'à 3 alarmes. Sonne en mode Silencieux. Aucun compte nécessaire.
* Nous créons Alarm Clock Planner, tenez donc compte de notre point de vue. Les informations sur les autres apps viennent de leurs fiches sur l'App Store américain, de leurs politiques de confidentialité et d'avis publics américains, vérifiés le 23 octobre 2026, ainsi que de notre propre utilisation de chaque app. Versions comparées : Sleep Cycle 6.26.410, Alarm Clock Planner 1.3.4.
** Prix de l'App Store américain. La liste américaine n'indique pas la durée des formules : la durée d'une formule vient donc de l'écran de mise à niveau de l'app, et un prix américain n'est retenu que s'il correspond clairement à cette formule. « Coût pour un an avec abonnement » est la formule la moins chère qui couvre 12 mois. Un repère sur « Payer une fois » indique seulement s'il existe un déblocage unique ; « 2,5× le nôtre » compare un prix avec les $9.99 en une fois ou les $2.99 par an d'Alarm Clock Planner. Deux prix sont des estimations, marquées « environ », parce que la liste américaine ne les affiche pas : la formule à vie d'Alarmy (Alarmy facture le même chiffre en dollars et en euros, comme le montre sa formule annuelle, nous avons donc pris le montant de son écran de mise à niveau) et la formule annuelle de Sleep Cycle.
*** D'après chaque fiche, vérifié sur notre propre iPhone : les Réglages d'iOS affichent un interrupteur Alarmes pour les apps qui utilisent les alarmes natives d'Apple (AlarmKit, iOS 26 et versions ultérieures), et nous avons laissé sonner une alarme app fermée quand l'app nous permettait d'en régler une. Une croix signifie qu'elle ne les utilise pas : l'app doit rester ouverte, ou elle alerte par des notifications, qui sont courtes et, sauf s'il s'agit d'alertes critiques, suivent le commutateur Silencieux.
† Ce que nous avons observé en utilisant chaque app nous-mêmes, du 20 au 23 octobre 2026, sur un iPhone 11 Pro Max sous iOS 27.0.1, avec un compte App Store de l'UE. Les publicités et les offres peuvent différer selon les pays et changer avec le temps. Pour « Régler des alarmes sans payer », une coche signifie gratuit et sans pub, l'ambre signifie gratuit avec pub ou sans l'alarme native, et une croix signifie qu'un paiement ou un essai passe d'abord.